Sziasztok!
Mint már említettem a facebookon ma reggel voltam edzeni, mint minden vasárnap reggel és ismét egy olyan dolgot láttam, ami nálam ki szokta verni a biztosítékot, ez pedig nem más, mint ha valaki ebben a gusztustalan lábujjközös tangapapucsban edz.
Ez több szempontból is rossz. Elsősorban ez a legveszélyesebb formája az edzésnek, hiszen, ha nincs megfelelő cipő, ami tartja a lábat, onnantól kezdve az egész testtartás helytelen és gyakorlatokat nem tudod megfelelően megcsinálni. Másodszor pedig, nem csak a testtartás végett fontos a megfelelő edzőcipő viselése, hanem mindenféle sérülés elkerülése érdekében is.
Most gondoljatok bele, hogy nehéz súlyukat kell emelgetni, pakolni. Ha rosszul nyúltok hozzá, könnyen ráeshet a lábatokra és akkor nagyon könnyen törik a csont.
Azon kívül meg, hogy nagyon veszélyes esztétikailag sem valami szép látvány, hogy kigyúrt emberek, ilyen borzasztóan buzis lábbelivel jelennek meg.
Ha belekezdtek az edzésbe a legelső dolog a cipő legyen, amit megvesztek.
